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Wednesday, November 27, 2013

AXA Affin 110 Cancer Care宣传活动 - 让爱延续Carry On The Love


AXA AFFIN和马来西亚国家癌症协会(NCSM)将会在这个项目中合作,
以支持目前正在接受医疗的癌症患者。
每一个链接回AXA AFFIN 110CancerCare网站的博客,
AXA AFFIN将资助癌症患者医疗中心的使用费用。
简单来说,
你写的一篇文将资助一位癌症患者的一天NCSM Treatment Centre 费用。


照片摘自网上

听到癌症这两个字足以让人闻之色变,
癌症在很多人眼中就等于不治之症,是个叫人恐惧又害怕的病症。
我第一次亲身接触癌症这字眼是在七年前的某个下午,
那一天接到家人的来电说亲人的病症被医生断定为介于癌症的边缘,
乍听之下心都颤抖起来了,
当下有些不知所措的不知该如何去接受这个突来的坏消息。
当时候我对癌症两字的了解不多,只听说那是个可怕的病症,
也因此更加剧了心里的恐惧感。

那时候网络资讯还不发达,也不太懂的如何去寻找更多资料了解,
只能从对医学有研究的亲友口中了解亲人患的是什么病。
那时候心里很是彷徨,
只能尽量用自己找到有限的资料来帮助亲人了解自己的病症,
尽量让病人对自己的病症放宽心。庆幸的是病因发现得早,
能对症下药根治,才逃过了一劫。
自始我对癌症就有了莫名的不安和恐惧,
深怕身边的人会突然患上此病。

若干年后,家中年长的长辈也患上了癌症,
而且发现时已是近末期了,
当时候整个家里的氛围就好像乌云密布般沉重,
希望能为长辈尽点绵力延长他的生命。
生命力顽强的长辈经过一年密集的治疗后终于撒手人寰离开人世了,
比医生预测的存活期还要更长,
想必是那股想要继续生存的意志力在支撑着他吧!

第一次看到自己的亲人在我眼前停止了呼吸,
紧握住的手在瞬间已变冰冷,眼泪就这样不由自地的一直流下
前一刻还跳动着的脉搏怎么就这样停止了呢 。。。
当时候,我深刻体会到生命的脆弱,生命的无常,
这样的画面至今仍深深的烙印在我脑海中,无法忘却。

对癌症的认知就是从身边亲友的遭遇而开始,
渐渐地意识到癌症是多么可怕的敌人,
但也因如此遭遇到此事渡过难过的家人对生活的态度也变得豁达不少,
可能重生让他感觉到生命的无常,因而更懂得享受生活,
看待事情也没那么执着了。
这些改变都是人在经历了一些巨大的变化之后而改变了生活的态度,
能活着就是一种福气。

认识到达达后,
对医药知识方面都很熟悉的他偶尔会对我提及有关方面的事情,
而他最亲爱的母亲也是因癌症而逝世,
所以他对这方面的认知也有深刻的了解和感受。
对于癌症,我们只能从医学资讯的角度去了解多一些,
至今仍然没有药物可以真正根治。
如何预防癌症的资讯已可从网上、报张和杂志上片面了解到,
我亦不想在这里班门弄斧。我想说的是癌症若发现得早,
复原的机会就越大,这一点是不容置疑的。
很多时侯,我们发现到身体有一些小状况的时侯,
我们总是忽略了它们的存在感,觉得没什么大碍。
但很多时侯大病就是从小病慢慢地向我们的身体伸出魔爪,
一点一点的在侵蚀我们健康的身躯。
达达的母亲也是因为这样才错过了治疗的黄金时期,
让他们叹吁不已,
偶尔提及时都会说若母亲早一点告诉我们她身体不适就好了,
不需拖至病情严重了才发现。
我的家人也是因为一发现身体上长了不知名的小肿块而到医院检查,
提早治疗才吉人天相渡过难关,
平时是紧张大师的家人在这一点可说是用对了地方。

相信这一点都是很多病人和家属都面对到的问题, 
往往因为错过了治疗的好时机而深感遗憾不已。
对一样事情的了解越少我们就会越感不安,
好比癌症一样,一般人对此如此恐惧才会觉得癌症是可怕的病症。
以前资讯不发达所以我们很难具体了解癌症是怎么一回事,
现在所有的资讯只要打开电脑就什么都可以找得到了。

在医学角度来说,癌症其实并不是那么恐怖,
据世界卫生组织顾问委员会提出的观点,三分之一的癌症可以预防,
三分之一的癌症比如能早期诊断可以治愈,
三分之一癌症可以减轻痛苦、延长生命。
和大多数疾病晚期一样,
比癌症本身更值得忧虑的是人们自身的生活方式和
生活环境是否适宜人类健康生活。

在这里我也籍此机会和大家分享我在网路摘自的文章,
分享人为中国中医科学院肿瘤医院袁凤兰教授在近期内所做出的分享。

现在全世界患有癌症的病人有1000万,
死于癌症的病人则达到800万。
癌症有几大诱因:第一,环境污染,
第二,不良生活习惯引起的占四到五成,比如吸烟、饮酒、吃过多的动物脂肪等。
还有10%—15%的是家庭遗传,可遗传的癌症包括前列腺癌、乳腺癌等,
但遗传不是百分之百。因此,只要坚持“早发现,早诊断,早治疗”,
大部分癌症都可以战胜。癌症并不可怕,只要养成良好的生活习惯,
可以降低一半患癌的机会。


预防癌症要做到五点:良好心态、合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、每年查体。

首先是良好心态。
很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律:精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。人一旦得了病,
情绪与预后的关系尤其紧密。如果不调整,
将陷入更严重的恶性循环。癌症是可防、可治的慢性疾病。
我接触的乳腺癌患者中,术后活过30年的人有的是。
送给大家一首诗:生病一堂课,病房静思过;坏事变好事,"双规"有收获。 

患者躺在病床上,往往会后悔:那些不好的生活习惯,为什么没有早改?
对那些不值当的小事,为什么要生气?那些有益的锻炼,为什么不早做?
住院治疗就是在医生“规定的时间、规定的地点”思考这些问题。
经过这个"双规"之后,如果想明白了,今后将受益终身。

其次是合理膳食。国内外科学家认为,
在我国的癌症病人中有35%—50%是由于不良的生活习惯诱发癌症,
饮食不科学、过度烹调加工等方法因素所致。
合理的膳食可能使人类癌症减少1/3。
计划经济的时候一个人一年才12斤肉,现在哪家一年都远远超过12斤肉。
在这里提倡大家,多吃蔬菜少吃肉,少吃发霉食品和熏制品,
还有腌制品和剩菜剩饭。另外吃东西太快太烫,同样有损害。

还有适当运动。运动能强化免疫系统,保持肠胃健康,
控制体重。任何种类的运动都有助增强人体质、
增加人体体免疫功能、同时也会减低患癌风险,例如快步走。
每天做60分钟中等程度的运动,或最少30分钟剧烈运动,
都能达到最佳的健康效益。有些人说太忙,没法去,
其实在家做菜,边擦地板边唱歌,也可以解压。
运动是多方面的,建议年轻人每天最少活动一小时,
要出汗;老年人要多走路,每天走上八千步,
每天喝上八杯水,每天做上八节操,
这样对身体都是有益的。(运动的大小要因年龄而自定)

再有戒烟戒酒。大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。
喝酒要微量,喝一些低度的,酒精含量不要超过15%,
建议男同志每天喝酒最好不要超过20克,
女同志最好不要超过10克,而且女同志最好不要喝白酒。
香烟对人体有害无益,它不仅会诱发肺癌、鼻咽癌、
口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宫颈癌等都与吸烟有关。
现在肺癌死亡率居第一位,但早期能发现肺癌的太少了。
每天抽20支香烟的人,连续吸烟二十年者,
癌症发病率比不抽烟的人高4—5倍。吸烟还易使人苍老,
影响女性生育,影响男性性功能。 

最后就是每年主动做一次防癌检查。
每个人体内都有癌的基因细胞,但是不一定每个人都会得癌症。
但当你的免疫功能低下的时候,正常的细胞减少,癌细胞就会增多。
90%的癌症早期不会有明显症状,一旦有了明显症状,
90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;
健康人则建议每年查一次。健康的投资是我们生活当中最小的投资,
但也是最重要的投资,要学会自己的健康自己管理。

过去的遗憾不能彌补,若能将我们所知的传达给更多有需要的人知道,
或许就能预防悲剧的发生,这也是我们所能做到的事。
逝去的挚爱不能复活,但我们能将他们遗留给我们的爱和精神延续下去,
让他们的精神永远与我们同在。这也是达达时常挂在嘴边的话,
因为他时刻都谨记他敬爱的母亲所留给他的教导和做人的道理。

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感谢所有支持此项活动的博客,因为你们的文章让我知道了有关活动,
可以尽些绵力帮助到有需要的人。若我们只需花少许时间动笔,
就能帮助到那些等待着治疗的癌症病者,这些分享将会是一股强大的力量,
让我们将爱延续下去!

AXA对文章本身没有太多的限制,只要是有关癌症的都可以。
只需要在文章提及AXA或者简单地介绍这个计划, 
然后链接 “AXA”或者 “110 CancerCare”的字眼到 
https://www.110cancercare.com/ 这个网页就可以了。

有兴趣参与的博客可以联络 Cassie Seow - cassie.seow@lionandlion.com
以下是这个计划的网页: https://www.110cancercare.com/, 
你可以在这里得到更多的资料。



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